El folato, comida en Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, con sal añadida Calculadora

Nueces y semillas Productos

En 100 g (Gramos) de Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, con sal añadida hay 53 µg de El folato, comida.


Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, con sal añadida

Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, con sal añadida es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, con sal añadida se enumeran a continuación.

Agua 1.64 g
La energía (calorías) 614 kcal
Energía (julios) 2568 kJ
Proteína 20.96 g
lípido total (grasa) 55.5 g
Ceniza 3.09 g
Hidratos de carbono, por diferencia 18.82 g
Fibra, dietética total 10.3 g
Azúcares, total de 6.27 g
sacarosa 6.14 g
La glucosa (dextrosa) 0.02 g
Fructosa 0 g
Lactosa 0 g
Maltosa 0.1 g
galactosa 0 g
Almidón 0.08 g
Calcio, Ca 347 mg
Hierro, Fe 3.49 mg
El magnesio, Mg 279 mg
El fósforo, P 508 mg
Potasio, K 748 mg
Sodio, Na 227 mg
Zinc, Zn 3.29 mg
Cobre, Cu 0.934 mg
El manganeso, Mn 2.131 mg
El selenio, Se 2.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.041 mg
Riboflavina 0.939 mg
La niacina 3.155 mg
Ácido pantoténico 0.318 mg
La vitamina B-6 0.103 mg
El folato, el total de 53 µg
Ácido fólico 0 µg
El folato, comida 53 µg
El folato, DFE 53 µg
La colina, el total de 52.1 mg
Vitamina B12 0 µg
La vitamina B-12, añadido 0 µg
La vitamina A, RAE 0 µg
retinol 0 µg
Caroteno, beta 1 µg
Caroteno, alfa 0 µg
Criptoxantina, beta 0 µg
La vitamina A, IU 1 IU
El licopeno 0 µg
La luteína + zeaxantina 1 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol) 24.21 mg
La vitamina E, añadido 0 mg
Tocoferol, beta 0.53 mg
Tocoferol, gamma 1.01 mg
Tocoferol, delta 0 mg
La vitamina D (D2 + D3) 0 µg
Vitamina D 0 IU
La vitamina K (filoquinona) 0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales 6.55 g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico 0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico 0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico 0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico 0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 0.011 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado 0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 5.036 g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico 0.011 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 1.48 g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico 0.011 g
22: 0 ácido graso saturado 0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 32.445 g
14: 1 ácido graso monoinsaturado 0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado 0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 0.248 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado 0.035 g
18: 1 indiferenciada 32.143 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico 0.019 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 13.613 g
18: 2 indiferenciada 13.605 g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico 0.007 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico 0 g
20: 2 n-6 c, c 0 g
20: 3 indiferenciada 0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico 0 g
20: 5 n-3 (EPA) 0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico 0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico 0 g
Los ácidos grasos, el total de trans 0 g
Colesterol 0 mg
estigmasterol 3 mg
campesterol 6 mg
El beta-sitosterol 131 mg
triptófano 0.159 g
treonina 0.555 g
isoleucina 0.813 g
leucina 1.483 g
lisina 0.612 g
metionina 0.122 g
cistina 0.242 g
fenilalanina 1.149 g
tirosina 0.595 g

Nutrientes en Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, con sal añadida